徐徐烟雾，阵阵芬芳；精油魅力，不止于此。说到芳疗精油对于大部分的朋友们是有点陌生的，有不少的朋友想了解精油使用相关知识却找不到渠道，这时你是选择找“度娘”还是因寻找无果而放弃呢？今天就让芳香世家小编给大家好好普及一下精油的入门知识吧！
精油的使用主要有芳香吸入、内服、局部使用（外用）三种方式。
1.简单嗅吸：可将精油滴在口罩、纸巾或者手帕中嗅吸，主要用在流感高发期、雾霾天气外出防护、鼻敏感、鼻塞等情况，这时选择使用芳香世家呼吸卫士精油助呼吸道顺畅呼吸是一个不错的选择。
2.直接吸嗅：这是一种简单又快速的精油使用方式，将1-2滴单方精油滴在手心搓热，双掌合并至鼻子前方，闭上眼睛慢慢深呼吸闻香5-10秒，可在疲倦无神的时候提振活力，提神醒脑，找回状态做自己。
3.芬芳喷雾：将5-10滴单方精油滴入100ml含有纯净水的喷雾瓶中，摇匀使用。根据个人的情况选择不用的精油即可，这对居家外出游玩用于环境消毒、除臭、改善空气质量都非常的有好哦！
4.室内熏香：最常用的使用方式是选择用扩香机或者香薰灯香薰，这对改善居家环境、提振情绪、调节睡眠、呼吸道等问题非常有帮助。
5.蒸汽吸入：这对于美容或者呼吸道养护是使用有效的方法。用玻璃或瓷器倒入一盆热水，滴入1-3滴精油并将脸靠近，用毛巾盖住头部，利用蒸汽打开脸部毛孔，清洁肌肤的不洁。
1. 直接内服：内服精油的简单方法是将精油滴于舌下含服或加水吞服。
2. 添至食品或饮品：精油也常添加在水或者饮品中，烹饪添加时需注意用量，不可过度。
1. 局部涂抹：作为一种最常用的使用方式，大部分精油使用时需要用基础油稀释，而温和的茶树精油、薰衣草精油可以局部点涂使用。
2. 湿敷：将精油滴入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸湿毛巾并拧干敷在患处缓解酸痛感。
3. 手足浴：将精油滴入热水中泡手或脚，利于促进血液循环、缓解手脚冰冷、脚臭等。
4. 口腔保健：精油亦能作为漱口水，用于保持口腔健康。
5. 头皮保养：洗发时加入精油可以清洁头皮。芳香世家东帝汶库奎果油和头皮调理润发精油可以平衡头皮油脂分泌、改善发质毛糙，也可用于头部按摩。
看到这里，你是不是已经初步了解精油的使用方法了呢？随着深入了解，渐渐地你会发现精油有着一股神奇的魅力。芳香世家认为自然是治愈之手，每一株精巧别致的植物中都蕴含着微妙的力量，它们都拥有者着独一无二的气味与特别的功效。芳香世家致力于让人们的身心灵在忙碌的生活中品味芳香，得到抚慰，回归本我健康的状态。
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